Bolo de Carne Fit

Bolo de Carne Fit
Ingredientes:
500g patinho moído 2x
2 ovos
1 clara
1 cebola pequena picada
1 colher (sopa) de alho picado
1 colher (sopa) salsinha picada
Temperos que usei
Gengibre em pó
Pimenta caiena
Sal light
Farinhas que usei
(1 colher sopa de cada): soja, linhaça, chia, berinjela, de trigo integral, fibra de trigo, amaranto em flocos, quinua em flocos (8 colheres sopa de farinha e flocos no total)
Modo de preparo:
Misture bem. Coloque em uma forma de silicone, no forno baixo preaquecido por uns 40 min.
Fica ótimo com uma saladinha ou legumes como acompanhamento

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