Bolo de caneca proteico

Bolo de caneca proteico
Ingredientes
1 ovo inteiro
2 claras
3 colheres de sopa de farelo de aveia
20g de whey protein sabor chocolate
1 banana média picada
30g de lâminas de amêndoas
Canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo
Misture bem os três primeiros ingredientes, acrescente a banana, o whey e as amêndoas. Polvilhe canela em pó e leve ao micro-ondas por 5 minutos. Sirva em seguida.


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